Qui suis-je ?
Alexandra FRYDA MARTY
Fondatrice de Moon Sisters Paris
Créatrice d’expériences immersives : sonothérapie et spiritualité moderne
Depuis plus de huit ans, j’accompagne celles et ceux en quête de connexion profonde à eux-mêmes, aux cycles de la nature et aux traditions ancestrales. J’ai fondé Moon Sisters Paris avec la vision de créer des espaces de transformation, à travers des cérémonies, des cercles de femmes, des bains sonores et des formations.
MA MISSION : créer des espaces de reconnexion et de transformation, où chacun peut renouer avec sa lumière intérieure et tisser du sens dans son parcours.
UN PARCOURS ATYPIQUE ...
J’ai grandi en Afrique de l’Ouest, dans un environnement imprégné de spiritualité et de traditions ancestrales. Ma mère, convertie au bouddhisme dans les années 70, a joué un rôle clé dans l'expansion de cette religion, initiant un mouvement de plus de 30 000 pratiquants. Son engagement profond faisait de notre maison un véritable centre spirituel, rythmé chaque soir par des réunions bouddhistes, des chants de mantras, des cercles de parole et des méditations collectives.
Dans cette configuration unique, mon enfance a aussi été bercée par les rythmes des tambours, les rituels animistes et la puissance des éléments africains. Une immersion sensorielle intense, loin des interférences du monde moderne, qui a façonné ma perception du sacré et éveillé mon intérêt pour les pratiques spirituelles et la transmission des savoirs ancestraux.
UNE QUÊTE SPIRITUELLE entre L'Orient et Occident
Dès mon retour en France à 18 ans, ma quête intérieure m’a naturellement guidée vers le bouddhisme japonais, une pratique que j’ai explorée et étudiée pendant 15 ans. C’est à cette période que j’ai découvert la puissance des cercles de parole et des pratiques méditatives, qui ont profondément transformé ma relation au sacré.
Le yoga s’est ensuite imposé dans ma vie au fil de mes séjours en Californie. J’ai approfondi cette discipline à Bali, où j’ai suivi un enseignement intensif de 300 heures au sein d’une école américaine alliant mouvement, philosophie et rituels inspirés des quatre éléments. Peu à peu, ma spiritualité s’est libérée des dogmes et des cadres religieux, pour s’ancrer dans une approche intuitive, nourrie par les rituels et les cycles naturels.
Ma rencontre avec deux professeurs de yoga américaines, Sianna Sherman et Ashley Turner, a marqué un tournant décisif. Pendant trois ans, à leurs côtés, j’ai plongé dans un parcours initiatique autour des rituels féminins ancestraux, en lien avec les lunaisons et les saisons. Cette transmission a inspiré la création des cercles de femmes et toutes les cérémonies que je facilite aujourd’hui.
TRANSMETTRE & ÊTRE UNE SOURCE D'INSPIRATION
De cette expérience est née l’envie de partager ces sagesses ancestrales au plus grand nombre. J’ai créé une école en ligne, permettant aux femmes de reconnecter avec ces enseignements et d’apprendre à animer des cercles.
Mon travail a rapidement attiré l’attention des maisons d’édition, qui m’ont approchée pour écrire sur ces sujets. J’ai ainsi publié plusieurs ouvrages, à découvrir ici :
LE SON, UNE NOUVELLE DIMENSION
Le chant et le son ont toujours été au cœur de ma pratique spirituelle. Afin d’approfondir cette connexion, j’ai suivi plusieurs formations spécialisées en sonothérapie auprès de maîtres reconnus. J’ai exploré le chant dévotionnel (Bhakti Yoga) avec Saul David Raye, professeur californien, plongeant dans la puissance vibratoire du mantra et du chant sacré. Je me suis ensuite formée aux bols de cristal avec la marque américaine Crystal Tones, dont je suis aujourd’hui distributrice à Paris. Enfin, j’ai étudié l’art du Gong Mastery auprès de Miky Lagadec, apprenant les frappes et techniques enseignées par Don Conreaux.
Passionnée par l’effet des vibrations sonores sur le corps et l’esprit, je partage cette approche à travers des conférences et des expériences immersives, intégrant le son comme un outil de transformation profonde. J’ai également co-créé une formation en sonothérapie avec Mayia Alleaume, fondatrice de Sentara Holistic.
Et aussi ...
Je suis Poissons, ascendant Scorpion avec ma lune en Cancer
J'habite à Paris avec mon mari qui a fondé une marque de cosmétiques
J'ai deux filles, dont une qui est franco-américaine